来源：张倩
在中国的成语中对器官充满了情感，常用来形容人际之间的关系，其中形容『忠』与『义』的成语大多与肝脏有关，如「忠肝义胆」、「肝胆相照」、「肝脑涂地」、「披肝沥胆」等，都是我们朗朗上口的日常用语。外国人很难理解中国人这样的思维模式，其实这些老祖宗流传千年的哲理，对照现代生理学来说还是相当有道理的。
现代人的日常活动中，几乎所有不良习惯的后果都是由肝来一肩扛起，诸如暴躁发怒、抽烟喝酒、药物滥用、作息混乱、饮食毒素、排便不当等等不良的生活习性与环境，其引发的后果大多都是由肝脏来承担，所以古人认为肝是人体中最有义气的器官并不是信口胡诌，而是其来有自的说法。
充满义气的肝脏君 So Sorry！
有句话说得好：肝若好，人生是彩色；肝若不好，人生是黑白。肝脏是人体中最大的脏器，具有解毒、防御、储存、合成、分泌等功能；在传统中医来说，肝具有调畅气机、调节精神情志、促进消化吸收、维持气血运行、调节水液代谢、调节性与生殖等功能；在生理学来说，肝脏是唯一具有再生机制的脏器，只剩下1/3仍可正常运作。所以不论从医学或生理学的观点来看，肝脏对于人体来说，是个功能强大却又会照顾自己的器官。然而现代人却很容易忽视这个不会抱怨的器官，再苦再累都不会让主人感受到肝脏的痛苦，通常要等到真的出了问题，人们才会知道自己是多么对不起这个充满义气的器官。
肝喜条达而厌恶抑郁，宜保持柔和、舒畅、升发、条达，肝阳亢逆与肝气郁结是发病的主要原因，气郁又可化火生热，导致肝火、肝风等病变。现代人的不良生活习惯都是导致气郁的主要成因，包括饮食、作息、药物、情绪、排便等等不良因素都会阻碍肝气的正常运行，然而这些因素却是现代都会的人们难以根绝的习惯，因此，提供适当的协助、帮助肝脏维持正常机能是相当重要且必要的工作，我建议每个成年人都应该要适时的给肝脏做个大扫除，减轻肝脏的负担，并补充肝脏的功能。
肝脏亚健康测试
*每天都对着电脑工作超过4个小时？
*每天都凌晨1点后休息？
*易怒、易悲观、易焦躁？
*喜食油炸、油腻和辛辣带有刺激性的食品？
*每天有饮酒、吸烟的生活习惯？
*经常久坐不动？
*食用加工食品？
如果以上的问题超过4个以上是肯定的，那么您的这些行为已经伤害到肝脏了！
完美行动 拯救肝脏君
中医对于人体健康促进的方法主要有八种类型，分别为：汗、吐、下、和、温、清、补、消。这八种方法并非完全适用于每一个人，应依据实际的需求来选择适当的方法才不会造成反效果，以肝脏的养护而言，最重要的应该是『清』、『和』与『补』三种方法；其中『清』就是清洁，也就是把囤积在肝脏中的胆沙、毒素清除干净，而『补』则是补充适当的营养补给品，除了修补肝脏的损伤之外，并可增强肝脏的功能。但是在『清』与『补』之前，应该先以『和』法调理提升肝脏的气机，由于清理的过程中难免会造成或大或小的损伤，建议能够事先做好防范的措施，让整个维护肝脏的行动更加完美。
现代科技所提取的玉米肽 保护肝脏君
提升人体气机最常用的中草药材包括人参、灵芝等，可增强肝脏对各种化学物质的耐受力。而清理与修复肝脏常用的中草药材中包括葛根、枸杞等，葛根具有提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，促进胆汁分泌，防止脂肪堆积。枸杞对肝损伤有修复作用，可恢复肝细胞的功能，并促进肝细胞的再生。而采用现代科技所提取的玉米肽，则含有人体必需的各种氨基酸，可降低血压、促进酒精在体内的代谢和排出，具有抗疲劳、保肝、提高免疫力等功能，对肝脏有着重要的保护作用。
健康就要这 YOUNG
每个人都应该对自己劳苦功高的器官心存感激，尤其肝脏具有相当强的自我疗愈功能，是人体中最容易保养的器官，因此更应适时的帮它一把，提供适当的清洁、修护与保养。在整个保养的过程中，必须确保材料是采用纯天然、没有人工添加物的保养品，免得没有保护好肝脏，反而造成不良的反效果。
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